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调温型熨斗与调温电熨斗的调温方式主要是通过内部的温度控制系统来实现的。
这些熨斗都有一个温度调节器，通常是一个旋钮或者按钮，使用者可以通过其调整设定温度，在熨斗内部，有一个感应温度的元件，可能是热电偶或者其他类型的温度传感器，这个元件会监测熨斗内部的实时温度，并将其与设定的温度进行比较。
当温度过高或过低时，温度控制系统会自动调整熨斗的加热元件（如电热丝）的功率，以保持设定的温度，也就是说，如果温度低于设定值，系统会自动增加加热功率；如果温度过高，则会降低加热功率，以此达到调温的目的。
一些高级的调温电熨斗可能还具备多个温度档位或者更精细的温度调节功能，使用者可以根据不同的面料和需求选择合适的温度设置。
具体的产品可能有不同的调温机制和操作方式，建议参考具体产品的用户手册或说明书以获取准确的调温指南。